De flesta idag har hört talas om affirmationer, även om inte alla vet vad det är och hur man använder sig av dem. Men det finns något som heter afformationer som också är ett spännande verktyg. Afformationer är bra när det är lite svårt för vårt intellekt att tro på det vi säger i vår affirmation.
Ett exempel som belyser skillnaden:
Om jag är helt ur mig av trötthet, tålamodet i bott och jag upplever att mitt barn bara trotsar hela tiden. Jag tappar mitt tålamod och skriker något dumt som jag senare inte alls är nöjd.
Då kan det vara svårt att tro på följande affirmation:
- Jag är en fantastisk mamma med stort tålamod.
Då kan följande afformation vara till hjälp:
- Varför är jag en så fantastisk mamma med ett så stort tålamod?
En afformation sätter igång den kreativa processen, som gör att vi får idéer om vad det är som gör att jag är just det jag vill vara. Hur ska jag mao handla för att nå mitt mål? Vad och hur ska jag göra? En afformation börjar med ett varför...
Affirmationer och afformationer är några bra exempel på "verktyg" som utvecklar ett medvetet inre ledarskap, det vi lite underfundigt kallar för MIL-inbildning. Mer om denna verktygslåda med användbara kommunikationsverktyg i kommande blogg-inlägg. Då ska det handla om mitt eget föräldraskap, som till en början var lite osäkert och vingligt, men som artade sig bl.a. med hjälp av dessa "verktyg".
Vi hörs
Annette
Ett exempel som belyser skillnaden:
Om jag är helt ur mig av trötthet, tålamodet i bott och jag upplever att mitt barn bara trotsar hela tiden. Jag tappar mitt tålamod och skriker något dumt som jag senare inte alls är nöjd.
Då kan det vara svårt att tro på följande affirmation:
- Jag är en fantastisk mamma med stort tålamod.
Då kan följande afformation vara till hjälp:
- Varför är jag en så fantastisk mamma med ett så stort tålamod?
En afformation sätter igång den kreativa processen, som gör att vi får idéer om vad det är som gör att jag är just det jag vill vara. Hur ska jag mao handla för att nå mitt mål? Vad och hur ska jag göra? En afformation börjar med ett varför...
Affirmationer och afformationer är några bra exempel på "verktyg" som utvecklar ett medvetet inre ledarskap, det vi lite underfundigt kallar för MIL-inbildning. Mer om denna verktygslåda med användbara kommunikationsverktyg i kommande blogg-inlägg. Då ska det handla om mitt eget föräldraskap, som till en början var lite osäkert och vingligt, men som artade sig bl.a. med hjälp av dessa "verktyg".
Vi hörs
Annette
RSS Feed
